新生儿夜间护理全攻略 掌握许多秘籍基本不会累坏爸妈

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恭喜你终于“升级”成为爸爸妈妈!然而在喜悦之余你是不是对于照顾那样一个可人儿感到手忙脚乱、手足无措?尤其在夜晚,在你好不容易睡着的时候,他又突然醒了、哭了,该怎么办呢?不必担心,只要了解新宝宝夜间容易出现的状况,自然能够轻松应对!

1、饿了,渴了

婴儿晚上醒来最常见的原因是饥渴。新生儿晚上需要每三四个小时吃奶一次。你觉得时间差不多了,宝宝在哭,有可能他们需要吃奶。你要及时起床给宝宝喂奶或者做奶粉,减少宝宝哭闹的时间,千万不要因为太困而忽略。

2、尿湿了

如果宝宝穿着纸尿裤,一旦尿湿了,宝宝就会感觉不舒服,醒来就哭。建议你晚上给新生儿用纸尿裤,有助于提高睡眠质量。

3、环境温度不合宜

为了保证宝宝舒适入睡,需要在宝宝入睡前调节室内温度和环境。睡觉前打开窗户通风,睡着后关闭围栏。如果晚上开窗,尽量不要让宝宝睡在风口。最适宜的温度在26 ~ 28左右。

无论春夏秋冬,尽量避免宝宝裸睡,保护宝宝的肚子。秋天天气转凉的时候,可以让宝宝穿着透气的长袖衣服和裤子睡觉,但不能太厚,以免不舒服。

4、被子太厚,产生捂热综合征

宝宝需要盖厚厚的被子取暖,但是如果盖的太厚,盖的太紧,可能会出现“热综合症”。这种热量可能会引起宝宝体内的一系列代谢紊乱和功能衰竭,导致体温升高和缺氧。

“蒙被综合征”,又称“婴儿发热综合征”,多见于1岁以下、满月以下的婴儿。主要是因为父母怕孩子冻着生病,给孩子穿的衣服太多,有的甚至用被子蒙住头,导致高烧、缺氧、抽搐、昏迷甚至呼吸衰竭等严重后果。如果这种疾病不及时处理,可能会导致儿童在短时间内猝死。

5、睡卧姿势不对,感觉呼吸困难

如果宝宝睡姿不对,造成四肢疼痛麻木,呼吸困难,就会醒来大哭。

婴儿应选择仰卧位,以免夜间睡觉。

美国儿科学会作为权威机构给出了一个权威的答案:一岁之前,睡姿是仰卧,无论是白天还是晚上,无论是足月还是早产。仰卧位可以降低婴儿猝死综合症和其他与睡眠相关的婴儿死亡的风险。

有谣言说趴着睡会压迫心脏。首先需要明确的是,趴着睡不会压迫心脏。但是对于不能自行调整睡姿的宝宝来说,这种睡姿确实有晚上被被褥闷死的风险,所以不推荐这种睡姿。

谈到仰卧睡觉,很多家长都担心平头。美国儿科学会的指南确实考虑到了这一点,仍然建议白天醒着躺着不仅可以帮助练习抬头,增加颈部和肩部的肌肉力量,还可以减少对平头等姿势性头型异常的恐惧。

6、突然间生病了

是的,如果宝宝晚上在哭,可能会醒过来哭一会儿,也可能会生病,比如发烧,肚子疼。

你可以试试他的额头,看看他有没有发烧。如果发热高于38.5,要尽快带宝宝去医院。如果你不发烧,你可能会胃痛。可以帮宝宝按摩肚脐周围,可能会缓解。你也可以用热水瓶帮助你的宝宝喷水。

突发疾病:如佝偻病、肠痉挛、蛔虫病等。为防止婴儿夜间突发疾病,应看清情况,及时就医。

7、做梦,夜惊

如果宝宝晚上突然哭闹,声音很大,不是吃奶时间,也不是因为身体不适,那么可能是宝宝做梦了。这时,你可以在房间里开一盏光线柔和的小灯,给宝宝哼几首小曲,把宝宝抱在怀里,轻轻摇一摇,慢慢让他平静下来再睡着。

8、宝宝多汗,多为生理性

很多宝贝都有晚上睡觉前后出汗多的现象。为此,很多家长非常紧张,担心孩子是生病了还是缺少一些物质,甚至盲目补充一些所谓的营养素。其实这个没必要。关键是要区分宝宝出汗是生理性的还是病理性的。

由于某种原因,正常儿童新陈代谢旺盛,活跃好动,出汗比成年人多。另外婴幼儿皮肤含水量大。天气热的话,室温太高,衣服套太多。为了调节体温,身体将过多的热量排出体外,所以我们称他为“生理性出汗”。这种出汗是正常的,一般在晚上12点前(前半个晚上)出汗

如果宝宝处于安静状态,可以看到全身或半个身体在出汗或持续出汗。需要考虑是否是病理性的,如佝偻病、肺结核或其他慢性消耗性疾病,风湿、低血糖、阴虚盗汗等。

9、宝宝睡眠中大多数惊跳是正常现象

有的宝宝被电击了,一被电击就醒了。不了解他们的父母认为他们的宝宝生病了或者缺钙了。其实这通常不是什么大问题。

新生婴儿入睡后往往会抽动局部肌肉,特别是手指或脚趾会轻轻颤动,或者受到强光、声音或振动等轻微刺激,表现为手迅速张开和缩回,有时还伴有哭“跳”的反应。

这是由于新生婴儿的神经系统发育不成熟。有抽搐和颤抖是正常的。

10、宝宝夜间哭闹不止

护理不当:吃得太多或太少,盖得太厚或太薄,尿布潮湿,蚊虫叮咬,床垫不平,睡眠姿势不舒服,睡前过度兴奋,轻微感冒或鼻炎引起的鼻塞。因为父母缺乏护理经验,往往找不到原因,往往靠母乳喂养或者抱抱来解决。这些方法会形成习惯,导致孩子晚上哭闹,要求母乳喂养或者拥抱。

不良习惯:的独生子女有一种特殊的偏好。即使婴儿睡着了,他也不会把它放在床上。久而久之,宝宝就会养成用胳膊睡觉的习惯。有一次父母把他放在床上,哭个没完。有些父母晚上总是开着灯,以便照看他们的孩子。时间长了,他们的宝宝就养成了开灯睡觉的习惯。一旦关灯,婴儿就会哭。有时候宝宝有睡妈妈乳头的习惯。一旦他们的母亲收回她的乳头,婴儿就会哭。当然要慢慢改变这些坏习惯。

皮肤搔痒:

婴儿湿疹:俗称奶癣。宝宝额头、脸颊、头皮、耳朵、四肢有成堆的红点、丘疹,有的还有渗水。这种病痒得厉害,尤其是晚上。如果盖多了,床暖和了,更痒。

温病:的宝宝肠子里有虫子,白天不出来。宝宝晚上睡觉时,虫子从肠子里面爬到肛门外面产卵,造成宝宝肛门发痒。如果父母在宝宝睡觉的时候打开宝宝的肛门,往往可以发现有燃烧的昆虫。

疥疮疥疮是一种很小的昆虫,人的眼睛看不见,白天在皮肤里活动。所以宝宝头上、脸上、腋下前部、肘窝阴面、手指间、肚脐周围、阴部有豆疹、大头大玉米水泡。因为晚上雌雄爬到皮肤表面交配,晚上特别痒。这种疾病传染性很强。大部分是父母传染的,所以是家族病。

这三种疾病都有夜间严重瘙痒,影响宝宝睡眠,引起夜间哭闹。但是这种病有具体的治疗方法,你应该带宝宝去医院看皮肤科医生和儿科医生。

夜啼症:这样的孩子白天没事,晚上会哭。有的宝宝哭的时间很准,西医检查也没什么问题。中医认为与心热、脾冷、慌有关。所以,父母应该带孩子去医院看中医。

宝宝就寝环境调适

要保证孩子舒适入睡,首先要调节室内温度和环境。以下是儿科医生的一些建议:

窗户:睡觉前给窗户通风,睡着后关上窗户。如果晚上开窗,尽量不要让孩子睡在出风口。

婴儿床:婴儿床不应放在窗户或空调通风口下面。

睡衣、寝具:防止婴儿裸睡,保护婴儿的腹部。天气凉爽时,让宝宝穿上透气性好的长袖衣服和长裤;在炎热的天气里,婴儿的胃可以用一张薄薄的纸包起来。

空调:风向不对,睡觉时尽量把空调调到自然风和微风。

了解宝宝晚上可能出现的各种情况,可以做好宝宝的必需品,以备不时之需,免得着急。记得放在触手可及的地方!

哺乳用品

母乳喂养的宝宝:省事。妈妈只需要提前准备一条干净的毛巾,以便在哺乳前擦拭乳头周围。

配方奶喂养的宝宝:消毒了一个瓶子、奶粉、一壶开水、冷开水(以便调节浸泡牛奶的温水)、婴儿的围兜等等。这些东西最好远离宝宝,以免睡着时不小心打翻开水,伤到宝宝。当然,家里最好有饮水机。热水和冷水都很方便。

用母乳或配方奶喂养后,最好喂两次漱口水,可以漱口。

Tip:如果妈妈白天太累了,爸爸可以晚上做护理!妈妈在睡觉前用吸奶器吸奶

尿布、尿不湿、小被褥

新生婴儿太小,不能主动大小便。他们主要使用母乳和配方奶,所以他们会更频繁地排尿,尤其是在晚上。大便灰分会一天数几次,没有固定时间。

所以,一定要准备好纸尿裤,纸尿裤等。提前,并放在床上,以便及时处理宝宝的尿液和尿液,避免宝宝红屁股。当然,有时候宝宝的尿和尿难免会污染被褥,所以睡前准备两三张被褥床单,放在床边的椅子上是明智的。把水挤出来放在冰箱里。宝宝饿了,让爸爸拿出来暖暖身子。

宝宝的衣服

有时候宝宝尿尿会把衣服浸湿。另外,很多情况下,比如给宝宝喂奶或者吐奶,可能会让宝宝的衣服又脏又湿。所以睡前要给宝宝准备两三套衣服。

纸巾

清理宝宝尿液或喂奶时不可避免的要用纸巾,所以要提前做好准备——在床边放一盒柔软的纸巾,以备不时之需。纸巾要软,不要硬,以免伤害宝宝娇嫩的皮肤。

爽身粉、护臀用品

不要因为是晚上就偷懒,不要给宝宝洗屁股,这样宝宝更容易得“红屁股”。每次晚上给宝宝换尿布——一定要用暖毛巾把宝宝屁股擦干净。有时候,宝宝臀部的皮肤可能会因为尿液刺激而变红。这个时候可以涂一点爽身粉,婴儿臀霜或者无菌植物油。

婴幼儿常用药品和温度计

每个爸爸妈妈都不希望自己的宝宝生病,但是不久前出生的宝宝会有很多不可预知的情况,所以提前做好一切准备是最明智的。所以一些常用的感冒腹泻婴幼儿的药品和体温仪要提前购买,放在卧室的小抽屉里,以备不时之需。

以上清单是晚上给新生儿喂奶时最常见的项目。也可以根据新生儿白天的护理特点添加其他项目。但原理是一样的,就是干净无菌,位置合适,使用方便。

1、夜间哺乳要注意什么?

宝宝半夜醒来,让家里人坐立不安。母亲的第一反应是把奶嘴放进婴儿的嘴里。或者说,为了一个平静的夜晚,我妈干脆让宝宝整夜戴奶头。用奶嘴睡觉,一方面会养成宝宝吃奶的不良习惯,不仅不利于其对营养物质的消化吸收,还会影响睡眠。另一方面,母亲睡觉翻身时,乳房可能会遮住婴儿的鼻子,可能会导致婴儿呼吸困难,甚至窒息。此外,婴儿很容易整夜乳头皲裂。所以,妈妈千万不要让宝宝整夜戴乳头。

晚上给宝宝喂奶,注意不要让宝宝感冒。喂奶前记得关窗,给宝宝裹上厚厚的毯子。喂奶时注意把宝宝的四肢裹紧。

最后,喂奶时注意调暗光线,尽量减少互动。尽量不要激怒婴儿。这样既能保证母亲和孩子充足的睡眠,又能逐渐改变宝宝晚上哺乳的习惯。

2、半夜惊醒怎么办?

婴儿夜惊是一种睡眠障碍。孩子可能会睡着,突然坐起来,哭,尖叫,呻吟,喃喃自语,来回打滚。与此同时,他们的眼睛睁得大大的,但事实上,婴儿并没有真正醒来。

当你的宝宝有夜惊时,不要试图叫醒他。只要声音平和,站在孩子和危险物体(如床头板)之间,等待孩子自然平静下来。睡觉前,采取同样的预防措施,防止孩子梦游,因为夜惊的孩子往往会下床走动。因此,你应该捡起地上的玩具和其他可能绊倒儿童的东西,关闭阳台或楼梯门(如果有的话),并插入窗户和门。

3、频繁尿床怎么办?

两岁以下的宝宝是必然的。晚上睡觉最好给宝宝带纸尿裤。如果宝宝两岁以上,让宝宝少喝水或者尽量不要在睡前喝水。睡前让宝宝尿尿一次。然后宝宝可以半夜起来尿尿一次。以免尿床。

另外,在宝宝睡觉前,父母不要逗宝宝,不要让宝宝看惊心动魄的电影或电视,不要给宝宝讲会让他“兴奋”的故事。因为睡前太兴奋,宝宝会睡得很深,容易尿床。

如何纠正宝宝不良的睡眠习惯

当小【摇睡】哭着不安地睡觉时,他的胳膊或摇篮会摇晃,他哭得越多,摇晃得越厉害,直到睡着。

危害:摇晃使大脑在颅腔内摇摆,与颅骨相撞,造成小脑血管破裂,脑震荡,颅内出血。

【陪睡】的出生鼓励他独自睡觉并养成习惯。你不应该和你妈妈睡在同一张床上。

危害:母亲睡觉后的疲劳和注意力不集中可能会使婴儿抑郁,导致窒息死亡。而且长期睡眠,容易恋母,难分床。

【搂睡】的许多母亲担心婴儿睡觉时会发生意外,并且经常搂着婴儿睡觉。这增加了发生事故的几率。

危险:

婴儿呼吸新鲜空气有困难,大部分吸入被子里的污浊空气。

很容易形成醒来就吸奶的不良习惯,妨碍宝宝的食欲和消化功能。

限制宝宝的睡眠自由,难以舒展。

妈妈睡得太快,不小心用奶嘴堵住了宝宝的鼻孔,甚至可能导致窒息。

【开灯睡】,整夜开灯睡觉会导致睡眠不佳,缩短睡眠时间,减缓发育。由于宝宝的神经系统还处于发育阶段,适应环境变化的调节功能较差,卧室通宵亮着灯,必然会改变人体昼夜适应的自然规律,从而影响宝宝的正常代谢,危及生长发育。

专家提醒:根据英国学者的报告,30%在房间里睡小灯的孩子会近视,而55%房间里灯光明亮的孩子会近视。

夏天,当【裸睡】的气温很高时,一些母亲让她们的婴儿裸体躺在床上以保持凉爽。专家提醒:即使在夏天,也不要让宝宝裸睡。最好给宝宝胸腹部穿一件薄外套,或者穿个小肚兜睡觉

危害:宝宝体温调节功能差,容易感冒,特别是腹部受凉,会增强肠道蠕动,导致腹泻。

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